北里大学病院受診

2ヶ月に一度の検査。毎回毎回緊張。

今日は朝から☔。検査の朝の☔は嫌なもんだ。比較的と言うよりガラガラで1時間ちょいで終わり急いで帰還。結果は横ばいだったが、腎機能は低下気味。血圧上昇、蛋白尿プラス、クレアチニン2.4。腎機能の指標のトライアングルは全て高い。

考えると気が滅入るが、午後から介護施設でボランティアのタオ体操と送迎の仕事が。

先日川崎競輪場でスタートタイムアタックに挑戦したらなんと20年以上前の現役とさほど変わらないタイムを出してしまった。

翌日全身筋肉痛に😖。

ZUMBAでもマスク必須の為に酸欠、脱水によりどちらも腎機能には良くない。水分補給量を更に増やすことに。


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